Asana Leipzig

Hatha Yoga

Im Mittelpunkt stehen Übungen des Körpers, des Atems und der Meditation.

Übungsdauer: 60 - 90 Min.  

Yoga 
9.00 EUR mit 10ner Karte, sonst 10 .00 EUR
Einzelstunde a 30 min / 60 min: 30.00 EUR / 60.00 EUR

Im Mittelpunkt stehen Übungen des Körpers, des Atems und der Meditation. Er mobilisiert die ureigenen vitalen Kräfte im Menschen und trägt dazu bei, Gesundheit zu erhalten sowie Störungen und krankheitsbedingte Grenzen zu erkennen und zu beseitigen bzw. kontinuierlich zu verschieben. Eine sensible und sachkundige Begleitung in der Einzel- und Gruppenarbeit ist notwendig für den Erfolg des Übens. Unser Übungsspektrum umfasst u.a. Basiskurse für Anfänger, weiterführende Übungskurse, Yoga in der Schwangerschaft und Hormon-Yoga in Zusammenhang mit der Menopause.

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